勉強法に関するおすすめ本5選｜努力しても伸びない人が最初に読むべき本

勉強で成果がでないと感じている人は、努力不足ではなく勉強法を見直すべきです。

成績がいい人ほど勉強するための正しい勉強法を知っています。

この記事では、勉強しても伸びなかった人がやり方を変えただけで成果を出せる再現性の高い勉強法の本だけを、厳選して5冊紹介します。

勉強法に関するおすすめ本5選【厳選】

勉強法に関するおすすめ本比較表

	出口汪の「最強！」の記憶術: 脳科学による世界一無理のない勉強法	脳にまかせる勉強法	最短の時間で最大の成果を手に入れる　超効率勉強法	何歳からでも結果が出る 本当の勉強法	年収10倍アップ勉強法 無理なく続けられる
著者名	出口汪	池田義博	メンタリストＤａｉＧｏ	望月 俊孝	勝間和代
内容	記憶術	記憶術	勉強テクニック	勉強への向き合い方	勉強への投資
おすすめする人	丸暗記に頼りたくない人	実践的な勉強法を知りたい人	効率来な勉強法を知りたい人	勉強への苦手意識が強い人	年収・仕事に直結させたい人

出口汪の「最強！」の記憶術: 脳科学による世界一無理のない勉強法

本書は、脳科学の知見をベースにしながら、「なぜ覚えられないのか」「どうすれば自然に覚えられるのか」を論理的に解きほぐしていく構成になっており、根性論や暗記テクはほとんど出てきません。
対話形式で進むため読みやすく、「勉強法の講義をやさしく受けている」感覚で読み進められます。

特におすすめしたいポイントは次の3つです。

• 覚えられないのは自分のせいじゃないと実感できる
  人間は忘れるのが当たり前で、その前提に立って勉強法を組み立てるという考え方にかなり救われました。今までの「気合で暗記」は、そもそも無理があったんだと納得できます。
• 勉強のやり方が具体的にイメージできたのがよかった
  1時間後に復習する、翌日・1週間後に見直すなど、タイミングがはっきり書かれているので、「読んで終わり」にならず、明日からどう勉強するかが自然に思い浮かびました。
• 論理から入ることで、覚える量が減る感覚があった
  細かいことを全部覚えようとしなくていい、まずは大きな軸をつかめばいい、という説明を読んで、頭の負担が一気に軽くなりました。記憶力というより、考え方そのものが変わった感じです。

脳にまかせる勉強法

本書は、「勉強は努力でコントロールするもの」という前提をいったん手放し、脳の性質に任せて回していく勉強法を提案している一冊です。
脳科学や記憶術の知見をベースにしつつ、著者自身の実体験をもとに、「どうすれば脳が勝手に覚える状態になるか」が具体的に語られています。

特におすすめしたいポイントは、次の3つです。

• 3サイクル反復速習法は、シンプルで理にかなったテクニック
  何度も戻って読む・進むを繰り返すだけのシンプルな方法なので、だれでも簡単にできる記憶法で実践的です。私の勉強法の原点です。
• 「分からなくても先に進んでいい」という考え方に救われた
  理解できないところで立ち止まらず、スピードとリズムを優先して進めるという発想は、完璧に理解しないと次に進めなかった自分にとって新鮮でした。勉強が止まってしまう原因は、理解力ではなく進め方だったのかもしれないと感じました。
• 「脳は正しく使えば自動で働く」という感覚が持てた
  記憶力や集中力は才能ではなく、脳の使い方次第で引き出せるというメッセージが一貫しています。

最短の時間で最大の成果を手に入れる　超効率勉強法

本書は、「たくさん勉強する＝成果が出る」という発想をはっきり否定し、科学的根拠に基づいて、成果が最大化される勉強法だけを選び取ることに焦点を当てた一冊です。
「やるべき勉強法」と「やってはいけない勉強法」が明確に整理されています。

特におすすめしたいポイントは、次の3つです。

• 「受け身の勉強」がいかに非効率かわかる
  テキストを読むだけ、線を引くだけといった勉強が、ほとんど定着しない理由がデータ付きで説明されており、勉強量ではなく、姿勢そのものを見直すきっかけになります。
• 復習タイミングや学習法が具体的で、取捨選択しやすい
  自分に合うものを選び、組み合わせて使えばいいというスタンスなので、自分の勉強に取り入れやすいです。
• 勉強前の準備や環境づくりの重要性に気付ける
  いきなり勉強を始めるのではなく、事前に知っていることを書き出す、集中と緩和を切り替えるなど、成果を左右するのは「始め方」だという視点が印象的でした。

何歳からでも結果が出る 本当の勉強法

本書は、勉強に対する向き合い方を考えるきっかけになる本です。
脳科学などのエビデンスを背景にしながら、大人が勉強でつまずく理由と、その乗り越え方をとても丁寧に解説しています。

○×形式でテンポよく読める構成なので、「勉強法の本は難しそう」と感じている人でも、自然と最後まで読めると思いました。

特におすすめしたいポイントは、次の3つです。

• 勉強法で迷っている人に的確な答えを教えてくれる
  完ぺきではなく自分の完成をめざす、間違えた問題の数だけ成長できるなど勉強に対する自分の考え方を変えてくれる。
• 勉強の目的を考えるきっかけになる
  ただ資格を取る、知識を増やすのではなく、「自分はどこに向かいたいのか」を問い直す構成になっています。
• 科学的な根拠に基づき、再現性の高い勉強法が解説されている
  脳科学・心理学などの研究結果をもとに「なぜ効果があるのか」が丁寧に説明されているため、誰が実践しても同じ方向の成果を期待できます。

年収10倍アップ勉強法 無理なく続けられる

本書は、社会人が現実的に成果を出すための勉強法が紹介されており、意志力に頼らず、仕組みと環境で自然に続く勉強法を提案している一冊です。
勉強の目的を「知識を増やすこと」ではなく、年収・仕事・人生の質を上げることに明確に結びつけて語られているのが特徴です。

全体を通して感じたのは、「勉強＝自己投資」という視点の一貫性です。

特におすすめしたいポイントは、次の3つです。

• 勉強が続かないのは意思が弱いからではないと気づかされた
  勉強が続かない原因を性格や根性に求めず、勉強せざるを得ない環境を作る、見える成果を用意するなど、仕組みができていないだけだと断言してくれるのが印象的でした。
• インプットとアウトプットを同じくらい重視している点が実践的
  読む・聞くよりも、書く・使う・試すことに重点が置かれていて、勉強を「行動」に変える設計になっています。勉強した内容をブログや試験、仕事で使う前提で考えるようになり、学び方そのものが変わりました。
• 勉強内容が「収入につながる分野」に明確に絞られている
  英語・会計・ITといった、年収アップに直結しやすい分野がはっきり示されており、「何を勉強すればいいのか分からない」状態から抜け出せました。

まとめ

• 勉強で成果が出ない原因は才能や努力不足ではなく、勉強法そのものにある
  正しい方法と順番を知るだけで、同じ努力量でも結果は大きく変わる。
• 自己流の勉強は失敗しやすく、実績や科学的根拠のある本から学ぶのが最短ルート
  再現性の高い勉強法を知ることで、無駄な遠回りを防げる。
• 最初に読む1冊を間違えなければ、勉強はラクになり、継続と成果につながる
  本記事で紹介した5冊は、努力しても伸びなかった人が最初に読むべき良書である。